Yoga für SeniorInnen, oder für alle, die eine sanfte Yoga wünschen.

Sanftes Loslassen, um Energie zu tanken. Yoga ist für alle da, und ich möchte Senioren mit sanften, aber effektiven Yogastellungen, Atemtechniken und Meditation in das Yoga einführen. Verbessere deine Flexibilität, Konzentration und Schlaf - Baue Kraft und Balance auf - Reduziere auf natürliche Weise Stress - Erhöhe deine Energie  - Stärke dein Immunsystem und auch mehr…  Telefon/Whatsapp 076 778 41 56  (Gerlee).  Bitte bring deine eigene Matte mit.  Mittwoch, 11. Juni 2025 um 9.15 Uhr, kostenlose Schnupperstunde im Gemeindesaal La Punt, Via Cumünela 43, La Punt Chamues-ch.